How to trust "well"? Comment "bien" faire confiance?
- Soukeïna Rose
- Aug 13, 2020
- 8 min read
(FRANÇAIS CI-DESSOUS)
Is there actually such a thing as trusting "well"? Indeed, trusting ourselves or others can be a real challenge, especially if we have experienced pain, disappointments or any type of hurt and failure before. In this article, we will reflect on trust and how to efficiently improve our ability to trust ourselves and others!
Trusting yourself and others
I believe that just like we cannot genuinely love others if we do not love ourselves first, we cannot trust someone else if we are not able to trust ourselves...
There need to be various moments in our lives when we take a step back to analyze how the events happening to us or around us are affecting our ability to trust ourselves and the people we encounter.
I was a person who rarely opened up to people, and it used to take me a very long time to trust someone who was not a close family member. To be completely honest, I am still working on it... but I made a lot of progress in my ability to trust after realizing these two main things: first, I had a self-trust issue that I needed to resolve, and second, I had to accept that I could not learn to trust on my own!
If you also find that trusting is a challenge, here are ten truths that are particularly helpful to remember:
It is never too late to start trusting again, but it requires letting go of the past, and it takes time and commitments.
To build trust with someone, you need to be trustworthy with yourself first (e.g.: avoid breaking promises, lying, telling secrets, showing up late, gossiping...).
It is essential to build the confidence that your decisions are based on love, respect and consideration of yourself and others.
It is important to build the same confidence that the person you choose to trust also base their decisions on love, respect and consideration of themselves and others.
You should always stand firm on your values and stay honest in your decisions.
Be forgiving and kind to yourself and others: we all are unperfect and make mistakes
We have a natural tendency to trust, but we are taught to be mistrusting... So we can and should gradually unlearn this distrust we have for people.
Your gut-feeling can reveal more than what you may think.
A trusting relationship requires both partners to listen, help one another, and consider the needs of the other person.
When in doubt, always turn to positive thoughts until you are proven otherwise...
Interesting tips, right? By experience, I can fairly say that they are also very effective... Yet, let's be honest, sticking to these truths 24/7 is totally easier said than done! And that is where the second revelation I had comes to play...
We cannot learn to trust completely on our own
Most of us can easily come up with some reasons why another person's behaviour has caused us to lose trust... but the truth is we are also responsible for someone else's lack of trust (even if it is for something "small", like forgetting to do what we said we would). As mentioned before, we all are imperfect and broken human beings... meaning that even when we have the best intentions, we still fall short when it comes to love and trust.
But the key is that once we understand and embrace that reality, we can choose to work on it effectively, and to be more loving and understanding with others! For example, a new soccer player may have all the passion and excitement for playing, but to be able to become a professional player, they will require training with someone who actually has the skills and knowledge needed.
It is almost the same thing when it comes to trusting ourselves and others, we need a professional trainer! But, I believe that if that trainer is another human being, even though they may teach us many great things, the training they give us also falls short in some ways and remains therefore incomplete... So who is your ultimate trainer when it comes to trust?
Mine is God, simply because He is the only one that I know to be able to love me and trust me perfectly despite my imperfections and weaknesses. I also know that He loves and trusts every human being despite their imperfections and weaknesses, even if they do not realize it. So yes, of course, I would want someone who has this ability to love and trust to be my trainer!
And last but not least... haven't you noticed that the more time you spend with someone, the more you start to act or talk the same way? It is a natural and beautiful thing because it shows how strong and intimate your bond is. Now, imagine for a second if the strongest relationship you had in your life and the most time you spent in your day was with God? You would learn so much more about Him, and you would naturally learn to love and trust the way He does! Of course, it would still be imperfect, but it will be beyond anything else you would have been able to learn on your own, and that's what matters!
So, if you got to the end of this article, first of all, great job haha! I hope you have found a few helpful tips here and there, and then, I have a little surprise for you today... I would like to challenge you to take at least one significant step in your journey to better trust yourself and others! Maybe start by turning to God for the first time ever or for the ten-thousandth time, and ask Him to help you to trust like He does. Or maybe start by saying a sincere sorry to yourself or someone you may have hurt by breaking the trust that was once there! I believe in you and in your journey...
Let me know if you liked this article with a like/ comment!
- Stay motivated and encouraged!
Soukeïna Rose N’Diaye
Subscribe to my mailing list to get a notification every time I post a new article! https://soukeina-n.wixsite.com/website-2
Read my last article: Do not lose hope! Ne perds pas espoir!
----------------------------------------------------------------------------------
Comment "bien" faire confiance?
Est-il réellement possible de "bien" faire confiance? En effet, se faire confiance à soi-même ou faire confiance aux autres peut être un véritable défi, surtout si nous avons connu de la douleur, des déceptions ou divers blessures et échecs. Dans cet article, nous réfléchirons sur la confiance et sur la manière d'améliorer notre capacité à se faire confiance et à faire confiance aux autres!
Se faire confiance et faire confiance aux autres
Je crois que tout comme nous ne pouvons pas vraiment aimer les autres si nous ne nous aimons pas d'abord, nous ne pouvons pas faire confiance à quelqu'un d'autre si nous ne sommes pas capables de nous faire confiance...
Il doit y avoir différents moments dans notre vie où nous prenons du recul pour analyser comment les événements qui nous arrivent ou qui ont lieu autour de nous affectent notre capacité à nous faire confiance et à faire confiance aux personnes que nous rencontrons.
J'étais une personne qui m'ouvrait rarement aux gens, et il me fallait beaucoup de temps pour faire confiance à quelqu'un qui n'était pas un membre de ma famille proche. Pour être tout à fait honnête, je travaille toujours là-dessus... mais j'ai fait beaucoup de progrès dans ma capacité à me faire confiance et à faire confiance aux autres après avoir réalisé ces deux choses principales: d'abord, j'avais un problème de confiance en moi que je devais résoudre et deuxièmement, je ne pouvais pas apprendre à faire confiance par moi-même!
Si tu trouves également que la confiance est un défi, voici dix vérités qu'il est particulièrement utile de retenir:
Il n'est jamais trop tard pour recommencer à faire confiance, mais il faut abandonner le passé, et cela prend du temps et des engagements.
Pour tisser de la confiance avec quelqu'un, tu dois d'abord être digne de confiance envers toi-même (par exemple: éviter de rompre des promesses, de mentir, de révéler des secrets, d'arriver en retard, de critiquer...).
Il est essentiel de t'assurer que tes décisions soient basées sur l'amour, le respect et la considération de ta personne et des autres.
Il est important de t'assurer que la personne en qui tu choisis de faire confiance basera également ses décisions sur l'amour, le respect et la considération de sa personne et des autres.
Tu dois toujours rester ferme sur tes valeurs et rester honnête dans tes décisions.
Sois indulgent(e) et aimable envers toi-même et les autres: nous sommes tous imparfaits et faisons des erreurs.
Nous avons une tendance naturelle à faire confiance, mais on nous apprend à se méfier... Nous pouvons et devons donc progressivement désapprendre cette méfiance qu'on a envers les autres.
Ton instinct peut révéler plus que tu ne penses.
Une relation de confiance exige que les deux partenaires s'écoutent, s'entraident et tiennent compte des besoins de l'autre personne.
En cas de doute, tourne toi toujours vers des pensées positives jusqu'à ce qu'il te soit prouvé le contraire...
Des conseils intéressants, non? Par expérience, je peux honnêtement dire qu'ils sont aussi très efficaces... Pourtant, soyons honnêtes, s'en tenir à ces vérités 24h/24 est totalement plus facile à dire qu'à faire! Et c'est là que la deuxième révélation que j'ai eue entre en jeu...
Nous ne pouvons pas apprendre à faire entièrement confiance par nous-mêmes
La plupart d'entre nous peut facilement trouver des raisons pour lesquelles le comportement d'une personne nous a fait perdre confiance... mais la vérité est que nous sommes également responsables de la perte de confiance de quelqu'un d'autre (même si c'est pour quelque chose d'"insignifiant", comme oublier de faire ce que nous avons dit que nous ferions). Comme mentionné précédemment, nous sommes tous des êtres humains imparfaits et brisés... ce qui signifie que même lorsque nous avons les meilleures intentions, nous aimons et faisons confiance de manière imparfaite.
Mais la clé est qu'une fois que nous comprenons et embrassons cette réalité, nous pouvons choisir de travailler efficacement là dessus, et d'être plus aimants et compréhensifs avec les autres! Par exemple, un nouveau joueur de football peut avoir toute la passion et l'excitation du monde pour jouer, mais pour devenir un joueur professionnel, il aura besoin de s'entraîner avec quelqu'un qui possède réellement les compétences et les connaissances nécessaires.
C'est presque la même chose quand il s'agit de se faire confiance et de faire confiance aux autres, il faut un entraîneur professionnel! Mais, je crois que si cet entrainer est un autre être humain, même s'il peut nous apprendre beaucoup de choses, la formation qu'il nous donne est également insuffisante à certains égards et reste donc incomplète... Alors, qui est ton entraîneur ultime quand il s'agit de faire confiance?
Le mien c'est Dieu, simplement parce qu'il est le seul que je connaisse qui puisse m'aimer et me faire parfaitement confiance malgré mes imperfections et faiblesses. Je sais aussi qu'Il aime et fait confiance à chaque être humain malgré leurs imperfections et leurs faiblesses, même s'ils ne s'en rendent pas compte. Alors oui, bien sûr, je voudrais que quelqu'un qui a cette capacité d'aimer et de faire confiance soit mon entraîneur!
Pour terminer... n'as-tu jamais remarqué que plus tu passes de temps avec quelqu'un, plus tu commences à agir ou à parler de la même manière? C'est une chose naturelle et belle car elle montre à quel point votre lien est fort et intime. Maintenant, imagine une seconde si la relation la plus forte que tu n'ai jamais eue dans ta vie et le plus de temps que tu aies passé dans ta journée soit avec Dieu? Tu en apprendrais tellement plus sur lui, et tu apprendrais naturellement à aimer et à faire confiance comme Il le fait! Bien sûr, tu aimerais et ferais confiance de manière encore imparfaite, mais ce serait au-delà de tout ce que tu aurais pu apprendre par toi-même, et c'est ce qui compte!
Donc, si tu es arrivé(e) à la fin de cet article, tout d'abord, great job haha! J'espère que tu as trouvé quelques conseils utiles ici et là, et puis, j'ai une petite surprise pour toi aujourd'hui... Je voudrais te mettre au défi de faire au moins un pas significatif dans ton cheminement pour mieux te faire confiance et faire confiance aux autres! Commences peut-être par te tourner vers Dieu pour la première fois ou pour la dix-millième fois, et demandes-lui de t'aider à faire confiance comme Lui. Ou peut-être commences par t'excuser sincèrement envers toi même ou à quelqu'un que tu aurais blessé en brisant la confiance qui existait autrefois! Je crois en toi et en ton cheminement...
Fais-moi savoir si tu as aimé cet article avec un j'aime/ un commentaire!
- Reste motivé(e) et encouragé(e)!
Soukeïna Rose N’Diaye
That part about letting God be our trainer in trust, wow! ❤️