Embracing our sufferings and breaking free from our past

Soukeïna Rose
Apr 27, 2020
9 min read

Updated: May 3, 2020

*(FRANÇAIS CI-DESSOUS)

Every single one of us has experienced suffering before. Even though we may not have the exact same experience, suffering is something we can all relate to. In this article, we will reflect on some of the challenges that come with the sufferings we go through, and on the importance of learning from them so we can heal our wounds and use them to bring out the best in us!

We all experience sufferings

Life definitely comes with its share of trials, and it is not always easy to face them since we do not have full control over the things that happen to us. Whether it is the passing of a loved one, sickness, financial insecurity, loneliness, heartbreaks, addictions, any form of abuse... or this thing you might be thinking of right now, the burden of our sufferings can become very heavy to carry! And it becomes even harder when it seems like we are left alone to deal with them.

Another challenge is that sometimes we hold on so tight to our sufferings that they seem to be a part of our identity. We become numb to some of the pain we have felt for so long, yet, the wounds are still there, eating away our joy, peace, and hope every time they resurface. How long is this cycle going to be?

We are imperfect people living in an imperfect world, so I think that sufferings will be around for as long as we live. From this perspective, what if instead of trying to run away from our sufferings, we decided to embrace them? What if we named them and put them in the spotlight every once in a while?... Because the truth is, we cannot really fight what we refuse to see. It does not mean that it will make the battle easy, but it will definitely give our sufferings less power over us! It is also essential to recognize the lies that continuously creep in the midst of our pain so that we can overcome them and gradually replace them with the main truth that we are not defined by our past or our wounds! WE have power over them, not the other way around!

Don’t let your past and your wounds define you, but don’t waste them either

I choose to believe that our wounds matter because once healed, even if not 100% healed, they can bring out the best in us! Yet, for that statement to be true, we have to desire to heal and be transformed in a better way. Indeed, it is natural that our pain brings out many negative outcomes, so if we do not fight to replace them with positive ones, we will naturally be overwhelmed by them!

Our wounds can also teach us so much about ourselves! Through them, we can learn about our limits, our weaknesses, our strengths, our worth...! They can also become a powerful tool to grow as we have never grown before. I realized that the most challenging periods of my life often brought a fantastic opportunity later on! But I had to chose to let go of the past and focus on the positivity around me. It is only then that I was able to be in the right disposition to perceive and receive the blessings coming my way. For example, when I decided to quit my first job ever, I was petrified at the idea of not finding any other job. And to be honest, for a couple of weeks, I doubted my decision even if I had left for all the right reasons. But after a while, I started to realize that what was holding me back was mainly the fear of change and of the unknown. I had made the right decision, and it was time to move on! A few weeks after I felt at peace with my decision, I received an email for an interview and got a job with much higher pay!

Now it does not always work like that, but the idea behind is that whenever we choose to heal, learn and grow from our wounds, we win... whether it is the job of our dreams, the right relationship we always longed for, or the actual freedom from our past!

Your wounds can help someone else to heal

The last thing I want to touch on is that because we all experience suffering, we can all learn from one another! There is power in a story shared by someone who suffered and overcame it, especially if they experienced the same pain as you! And it is because they are willing to open up their wounds and show them to you, that you are able to connect with them! They become the living proof that it is possible to face your suffering and to heal from your past over and over again! They give you back the hope that was stolen from you!

That person for me is Christ, every single time! When I am hurting and feel like no one else can understand the pain, I turn to Him, and I show Him my wounds. And every time, He looks at me with so much love and says... I know, I understand, I have experienced that pain too... matter of fact, I have experienced an even greater pain, but you know what my beloved? ... I overcame it! And if you hold on to me, we will overcome your pain together!

I believe that He also says something around these lines to you and to all those who approach Him when they need consolation! If there is one person who knows about suffering, it is Him! And, no matter what you believe in or don't believe in, I just hope that you realize that you are not alone in your suffering. You can break free from your past and remove all your ongoing burdens... It is not impossible! You are enough, and your identity is not defined by your struggles! Every effort you make toward a "better you" matters, and if you fall, just stand up again and keep pushing! Remember that each day counts, and focus on your progress, not perfection.

And most importantly, if there is no one around you to support you, Christ is there waiting for you to call on Him so He could meet you where you're at and love you just the way you are! Like every healthy relationship, it will require time, communication and trust, but by experience, it is totally worthy!

"And everyone who calls on the name of the Lord will be saved." - Acts 2:21

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Chacun de nous a déjà souffert auparavant. Même si nous n'avons pas exactement la même expérience, la souffrance est une chose à laquelle nous pouvons tous nous relier. Dans cet article, nous réfléchirons à certains des défis qui accompagnent les souffrances que nous traversons, et à l'importance d'en tirer des leçons afin que nous puissions guérir nos blessures et les utiliser pour faire ressortir le meilleur de nous!

Nous expérimentons tous des souffrances La vie vient certainement avec son lot d'épreuves, et il n'est pas toujours facile d'y faire face car nous n'avons pas le plein contrôle sur les choses qui nous arrivent. Qu'il s'agisse du décès d'un être cher, de la maladie, de l'insécurité financière, de la solitude, d'un chagrin d'amour, d'addictions, de toute forme d'abus ... ou de cette chose à laquelle vous pensez peut-être en ce moment, le fardeau de nos souffrances peut devenir très lourd à porter ! Et cela devient encore plus difficile quand il semble que nous sommes seuls à y faire face. Un autre défi est que, parfois, nous nous accrochons tellement à nos souffrances qu'elles semblent faire partie de notre identité. Nous devenons indifférents à la douleur que nous ressentons depuis si longtemps, pourtant, les blessures sont toujours là, rongeant notre joie, notre paix et notre espoir à chaque fois qu'elles refont surface. Jusqu'à quand ce cycle va t'il durer? Nous sommes des personnes imparfaites vivant dans un monde imparfait, donc je pense que les souffrances dureront aussi longtemps que nous vivrons. Dans cette perspective, et si au lieu d'essayer de fuir nos souffrances, nous décidions de les embrasser? Et si nous les nommions et les mettions sous le feux des projecteurs de temps en temps? ... Parce que la vérité est que nous ne pouvons pas vraiment lutter contre ce que nous refusons de voir. Cela ne veut pas dire que cela rendra la bataille facile, mais cela donnera certainement à nos souffrances moins de pouvoir sur nous! Il est également essentiel de reconnaître les mensonges qui s'immiscent continuellement au sein de notre douleur afin que nous puissions les surmonter et les remplacer progressivement par la vérité principale que nous ne sommes pas définis par notre passé ou nos blessures! NOUS avons le pouvoir sur eux, et non l'inverse!

Ne laisses pas ton passé et tes blessures te définir, mais ne les gaspille pas non plus Je choisis de croire que nos blessures sont importantes car une fois guéries, même si elles ne sont pas guéries à 100%, elles peuvent faire ressortir le meilleur de nous! Pourtant, pour que cette affirmation soit vraie, nous devons vouloir guérir et être transformés d'une meilleure façon. En effet, il est naturel que notre douleur fasse ressortir de nombreux résultats négatifs, donc si nous ne nous battons pas pour les remplacer par des résultats positifs, nous en serons naturellement submergés! Nos blessures peuvent aussi nous apprendre beaucoup de choses sur nous-mêmes! Grâce à elles, nous pouvons en apprendre davantage sur nos limites, nos faiblesses, nos forces, notre valeur...! elles peuvent également devenir un outil puissant pour nous faire grandir comme jamais auparavant. J'ai réalisé que les périodes les plus difficiles de ma vie m'apportaient souvent une opportunité fantastique plus tard! Mais j'ai dû choisir de laisser tomber le passé et de me concentrer sur la positivité autour de moi. Ce n'est qu'à ce moment-là que j'ai pu être dans la bonne disposition pour percevoir et recevoir les bénédictions qui me sont parvenues. Par exemple, lorsque j'ai décidé de quitter mon premier emploi, j'étais pétrifiée à l'idée de ne pas trouver d'autre emploi. Et pour être honnête, pendant quelques semaines, j'ai douté de ma décision même si j'étais partie pour toutes les bonnes raisons. Mais après un certain temps, j'ai commencé à réaliser que ce qui me retenait était principalement la peur du changement et de l'inconnu. J'avais pris la bonne décision, et il était temps de passer à autre chose! Quelques semaines après que je me sois sentie en paix avec ma décision, j'ai reçu un e-mail pour une entrevue et j'ai obtenu un emploi avec un salaire beaucoup plus élevé! Cela ne fonctionne pas toujours comme ça, mais l'idée derrière est que chaque fois que nous choisissons de guérir, de grandir et d'apprendre de nos blessures, nous gagnons... que ce soit le travail de nos rêves, la bonne relation que nous attendions toujours, ou une véritable libération de l'emprise de notre passé!

Tes blessures peuvent aider quelqu'un d'autre à guérir La dernière chose que je veux aborder est que parce que nous expirementons tous la souffrance, nous pouvons tous apprendre les uns des autres! Il y a du pouvoir dans une histoire partagée par quelqu'un qui a souffert et qui a surmonté ses épreuves, surtout s'il a ressenti la même douleur que toi! Et c'est parce qu'ils sont prêts à ouvrir leurs blessures et à te les montrer que tu peux connecter avec eux! Ils deviennent la preuve vivante qu'il est possible d'affronter tes souffrances et de guérir de ton passé encore et encore! Ils te redonnent l'espoir qui t'a été volé! Cette personne pour moi est Christ, à chaque fois! Quand j'ai mal et que je sens que personne d'autre ne peut comprendre la douleur, je me tourne vers lui et je lui montre mes blessures. Et chaque fois, Il me regarde avec tant d'amour et dit... Je sais, je comprends, j'ai aussi ressenti cette douleur ... En fait, j'ai ressenti une douleur encore plus grande, mais tu sais quoi mon/ma bien-aimé(e) ? ... je l'ai surmonté! Et si tu t'accroches à moi, nous surmonterons ta douleur ensemble! Je crois qu'Il te dit aussi quelque chose de ce genre et qu'il le dit à tous ceux qui l'approchent quand ils ont besoin de consolation! S'il y a une personne qui connaît la souffrance, c'est bien Lui! Et, peu importe en quoi tu crois ou en quoi tu crois pas, j'espère juste que tu réalises que tu n'es pas seul(e) dans ta souffrance. Tu peux te libérer de ton passé et supprimer tous tes fardeaux en cours... Ce n'est pas impossible! Tu es important(e), et ton identité n'est pas définie par tes luttes! Chaque effort que tu fais vers un «meilleur toi» compte, et si tu tombes, lèves-toi et continues à te battre! N'oublies pas que chaque jour compte et concentre toi sur ton progrès pas sur la perfection. Et surtout, s'il n'y a personne autour de toi pour te soutenir, le Christ attend que tu l'appelle pour qu'il te rencontre là où tu te trouve et t'aime comme tu es! Comme toute relation saine, il faudra du temps, de la communication et de la confiance, mais par expérience, cela en vaut la peine!